視力減退 視力回復トレーニング

視力が異様に落ちた。スマホが原因だろうか
メガネをかけてディスプレイをみるのは始めてで目が疲れる

とりあえず、目のトレーニングをやってみる

• たったの5分のトレーニングで0.4の視力が1.5まで上がった（動画） | Ｎｅｗｓ Kirei Navi
• 視力回復トレーニング ｂｙ 眼力---トレーニング編

立体視も試してみた
交差法と平行法があるけど、交差法しかうまくいかない

• そらはうたたね - 立体視の方法

アプリや画像も試す
スマホでトレーニングというのもなんとなく変な感じだけど

• 視力ケア アイトレ3D - Google Play の Android アプリ
• 視力回復トレーニング - Google Play の Android アプリ

他にも何かグッズとかあれば使っていきたいと思う